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Guillaume

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Kinésithérapeute du sport et préparateur physique, il est adepte de l'entrainement croisé. L'intégration de la musculation dans la programmation des sports d'endurance est un facteur de performance et de prévention des blessures. Mais s'entrainer c'est également se reposer ! Une attention particulière sera portée sur la qualité de sommeil de l'athlète, facteur X pour encaisser sereinement les charges de travail.

Ses courses emblématiques
Lavaredo Ultra-trail 
CCC
Ultra-trail du Vercors 

6000D

Sainté-Lyon

Sa séance préférée

Wod fullbody spécifique trail avec kettle bells et la sieste ! 

Un mot qui le définit

Persévérant

S'il était un animal

Le perroquet ARA bleu

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