Xavier Ané

Xavier est un coureur de demi-fond profil « court » (du 800m au 10km en passant par les cross qu’il adore) au club de Franconville depuis 15 ans. Comme beaucoup de coureurs il a eu une carrière en dent de scie et il espère pouvoir encore performer le plus longtemps possible !
Quand l’opportunité de coacher s’est présentée je l’ai saisie. Il a envie de permettre aux athlètes de vivre les très beaux moments de sport et de vie qu’il a pu connaitre. Dans la même optique il a rejoint Xrun en 2019.

Il entraine sur les créneaux de Paris 15, Rueil Malmaison et Paris centre.

Ses courses emblématiques
Championnats de France Cross
800m : 1’59
1500m : 4’08
10km : 34’30.

Sa séance préférée
Une séance légère d’anaerobie de type 800m ou 1500m. D’une part pour les bénéfices physiologiques et d’économie de course et d’autre part pour le partage de ma pratique de la course à pied. Mais rassurez vous ce sont des séances vraiment allégées 😉

Un mot qui le définit
J’ai du mal à m’autojuger à cause de ma trop haute estime de moi mdr ( voyez je ris à mes blagues!). J’essaye d’être motivant, bienveillant et collaboratif en veillant à ce que chaque athlète soit convaincu par le plan que je lui propose.

S’il était un animal
Un merle.
J’adore courir mais je crois que je préfèrerai voler ! Si en plus je peux le faire avec une bande d’amis organisés et solidaires alors je signe !