Objectif Marathon de Chicago avec Marc Lozano

Objectif Marathon de Chicago avec Marc Lozano

Dimanche 8 octobre 2017 aura lieu le marathon de Chicago. Il figure au calendrier du “World Marathon Major” qui regroupe depuis 2006 les six pus grands marathons au monde ! Marc Lozano s’est donné comme objectif de début de saison ce marathon. A...

Marathon de NY 2016 par Emmanuelle

Nous avons posé quelques questions à notre amie Emmanuelle, Xrunneuse à Rueil, après son marathon de New-York. Un joli témoignage à lire ! Comment s’est passée ta préparation pour le Marathon de NY avec Xrun ? La préparation pour le marathon de NY a été un...

Marc Lozano au Marathon de Berlin : Jour J !

Comment s’est passée ta gestion de course le jour J ? Ahhh ce fameux jour J … difficile. Comme un jour sur deux, je me réveille avec mon amie l’aponévrose plantaire. Et oui, la veille, tout allait bien alors … Du coup, un peu tracassé et agacé...

J-5 Marc Lozano au Marathon de Berlin !

A J-5 du Marathon de Berlin, Marc Lozano nous fait part de ses ressentis… Comment tu vas à quelques jours du Marathon de Berlin ? Je vais plutôt bien sportivement. Les séances des dernières semaines ont été convaincantes et je suis optimiste pour dimanche....

Half IronMan de Vichy 2016 par Xavier

Bon voilà on y est ! Vendredi 26 Aout Vichy, J-1 avant l’IronMan 70.3 (1900m de natation, 90km de vélo, 21km de course à pied) ! Arrivé au village, je découvre ce qu’est l’organisation d’un gros triathlon avec des participants venant de toute l’Europe. Musique à fond,...

Vincent Viet s’aligne sur la CCC

3 questions à notre ambassadeur Vincent Viet à J-1 de la CCC Ultra Trail du Mont Blanc – UTMB 1) Comment s’est déroulée ta préparation à la CCC ?  Après le Marathon du Mont-Blanc, j’ai coupé un peu pour me reposer et attaquer la prépa CCC. J’ai...

Marc Lozano, préparation au Marathon de Berlin

Coach et ambassadeur Xrun, Marc Lozano est en pleine préparation du prochain marathon de Berlin. Il répond à nos questions… Comment s’est déroulé ce premier cycle de développement “préparation au marathon de Berlin” ? Cette 1ère partie de...

Le Castor Fou 2016 par Pascal

Petit récit d’une course qui mine de rien n’était pas si facile. Parfois il n’est pas nécessaire d’aller très loin ni très haut pour se faire plaisir et même sur de courtes distances comme le propose l’ESV (Etoile Sportive de Vauhallan)...

L’IronMan de Nice par Benjamin

Tout a commencé il y a 2 ans …. Après avoir franchi la ligne de l’IronMan de Nice 2014…. Je sers les dents…. En effet, j’avais dû lever le pied sur le marathon à cause d’une blessure à l’entraînement 15 jours avant le départ...

Marathon Race d’Annecy 2016 par Muriel

Quand, au mois d’octobre dernier,  je me suis inscrite à Xrun Trail, c’était pour, un jour, participer à une course dans un environnement que j’affectionne particulièrement : les montagnes alpines dans lesquelles j’ai construit mes plus beaux souvenirs d’enfance....

Marathon Race d’Annecy 2016 par Marie-Laure

Ma Marathon Race à moi alias “Ma course aux plus belles sensations”  A peine revenue d’Annecy, je tenais à partager avec vous, mon pur kiffe de ce week end sur la marathon race d’Annecy. Un week end entre xrunners : où j’ai assisté Sam et...

Marathon de Zurich 2016 par Laurent

Suite au conseil de Marc sur le choix du Marathon de Zurich (je cherchais un Marathon plat et roulant), je débute ma préparation après le trail Versailles-Rambouillet. Marc me manage les deux premières semaines (ça s’avérera bien judicieux pour la suite). En effet,...

Marathon des Sables 2016 par Matthieu

Récit du plus grand bac à sable du monde !  Retour aux sources d’un pays ou j’ai vecu 6 ans (3 ans de lycée et 3 ans en expat) et dont j’ai sillonne les montagnes de l’Atlas à pied ou en 4L il y a 20 ans, et dont j’ai gardé des souvenirs inoubliables! Retour au MDS –...

Marathon des Sables 2016 par Véronique

Pourquoi je me suis inscrite au Marathon Des Sables ? Pour tester un nouveau format de course : la course par étape . Et aussi parce que la préparation de cette course ne se limite pas qu’au physique : il faut tout prévoir puisqu’on est en autonomie totale...

Marathon de Zurich 2016 par Alain

Après le Marathon de La Rochelle fin novembre 2015, j’ai informé Marc (coach et ambassadeur Xrun) de mon souhait de participer à celui de Zurich fin avril 2016, et il m’a alors préparé un plan entrainement en conséquence. Je retiens de cette préparation...

Marathon de Paris 2016 par Marie-Laure

Je partage avec vous mon expérience vécue sur le MDP 2016. Je n’ai pas écris de CR sur mon eco trail 50km car une seule phrase suffisait : ma meilleure course niveau sensation, gestion de l’effort, et un pur plaisir ! Sans oublier, la découverte du mur des...

Marathon et Trail : la gestion des objectifs

Vous venez de participer au marathon de Paris ou à l’Eco-Trail de Paris. Que ces courses soient une première pour vous ou que vous soyez habitué à ces distances, vous avez certainement déjà répondu à la question : « Ai-je atteint mon objectif ? » La réponse à cette...

Marathon de Paris 2016 par Pascal Hurbourg

Le Jour d’après. Comment se sent-on le jour d’après ? C’est une question qui revient très souvent dans la bouche de ceux auprès de qui on se pavane en racontant NOTRE Marathon. C’est devant une assemblée de non-sportifs; la famille,les...

David Perridy – Marathon de San Sebastian 2015

Coureur depuis près de 10 ans et après 8 marathons, je me suis lancé le défi de passer sous les 3h au marathon. Avec un record de 3h02 en 2013 lors du marathon de Paris, je me suis dit que la mission n’était pas impossible. Après avoir épluché tous les sites internet...