Blog course à pied

Comptes Rendus de courses et trails nature par nos Xrunners – Tests de chaussures route et montagne – Conseils pour progresser et améiorer sa fouléee – Interviews des meilleurs coureurs – Actualité du collectif de coach sportif spécialisé en running sur Paris et toute la France.

Frédéric Lejeune, le passionné

Passionné de course à pied et de course d’ultra, Fred aime partager ses expériences avec les autres coureurs grâce à des compétences techniques tout en restant pragmatique. Les approches mentale et tactiques sont également des sujets qui lui tiennent à coeur....

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Marc Lozano, le coach et l’athlète

Il pratique la course à pied depuis son tout jeune âge et suite à ses études universitaires dans le milieu du sport, il entraine en club d’athlétisme où il a goût à partager sa passion et transmettre ses conseils avec convivialité. Ambassadeur Xrun, il nous livre dans...

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Nathalie nous raconte sa Saintélyon !

Et si on se remémorait les bons souvenirs de la Saintélyon 2017 ? Plongeons dans le récit de notre Xrunneuse, Nathalie ! Cette Sainté était la deuxième, après celle de 2014. Résumé de l’épisode précédent : 2014, trois ans de course à pied au compteur, expérience...

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Un deuxième fou à la Réunion !

Sebastien Arnould a également bravé les dénivelés de la Diagonale des Fous 2017 et cela pour la 2ème fois consécutive. Retour sur le parcours d'un amoureux de la course à pied qui aime le challenge ! Je me souviens avoir conclu le CR de ma première Diagonale des fous...

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Fanny nous raconte sa Saintélyon !

Fanny Lejeune, Xrunneuse a relevé son objectif de fin d'année : participer à la 64ème édition de la Saintélyon accompagnée de quelques Xrunners. Xrun revient sur ce challenge personnel !   • On va commencer par la question que tout le monde se pose : pourquoi...

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Le Grand Trail du Lac

C'est dans un cadre à couper le souffle, autour du lac naturel du Bourget que Martin Mignot a couru la 5ème édition du "Grand Trail du Lac" (75km ; 3500mD+), le 22 octobre dernier. Il nous fait part de ses sensations et ressentis comme si nous étions avec lui et c'est...

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Un fou à la Réunion !

Notre coach et Xrunner, David Laulhey, nous raconte son Grand Raid de la Réunion ! Considérée comme une des courses les plus difficiles au monde, d'où le surnom de "La Diagonale des Fous", c'est un peu la course de toute une vie lorsque que l'on sait que les places...

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