Blog course à pied

Comptes Rendus de courses et trails nature par nos Xrunners – Tests de chaussures route et montagne – Conseils pour progresser et améiorer sa fouléee – Interviews des meilleurs coureurs – Actualité du collectif de coach sportif spécialisé en running sur Paris et toute la France.

Trail des Citadelles 2016 par Jean-Guillaume

TRAIL DES CITADELLES (Lavelanet, Ariège) – J.G.Birot C’était la deuxième année que j’allais affronter ce parcours de 40km, 2000m D+, en pays cathare. Les conditions sont bien sur différentes. En 2015, j’étais un mois à peine après mon premier marathon, mais très en...

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Ecotrail de Paris 2016 (50km) par Fanny

  1er objectif 2016 : 50km soit ma plus longue distance jusqu'à présent. La préparation du 50km démarre sérieusement début janvier. Je m’étais fixée deux bons mois et demi de préparation incluant deux courses officielles en février qui se sont très bien passés....

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Ecotrail de Paris (80km) 2016 par Sébastien

Petit moment nostalgique lors du retrait du dossard. En effet, j'ai débuté le trail il y a tout juste un an en m'alignant sur le 50 kms avec un peu d'entrainement et 2/3 conseils des coachs Xrun glanés au cours des séances de reconnaissances pour voir ... Un an plus...

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Transgrancanaria 2016 par Matthieu Roger

Je rejoins Grand Canaria avec une colonie de français venus pour la course - assez long périple car pas de vol direct de Paris mais surement un de chaque grande ville allemande - impossible de trouver du jamon serrano alors que tous les produits de base d'outre Rhin...

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Benjamin nous raconte le trail de l’Aqueduc

Trail de l'Aqueduc (42km / 2300D+) à Cours (LOT) / dimanche 31 janvier 2016   Niché au coeur du Parc Naturel des Causses du Quercy, le trail de l'Aqueduc allait répondre en tous points à nos attentes d'irréductibles gastronomes sportifs. Car, au risque de déroger...

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Gruissan – Las Caladas par Fanny Lejeune

GRUISSAN – LAS CALADAS 25km - 700D+ Nous voilà partis en famille dans le Languedoc-Roussillon pour participer au trail de Gruissan. On profite pour rendre visite pour à la petite famille à St Cyprien. Le programmes de chacun : Fred Lejeune s’aligne sur le 50km avec...

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