Blog course à pied

Comptes Rendus de courses et trails nature par nos Xrunners – Tests de chaussures route et montagne – Conseils pour progresser et améiorer sa fouléee – Interviews des meilleurs coureurs – Actualité du collectif de coach sportif spécialisé en running sur Paris et toute la France.

ÇA BOUGE CHEZ XRUN®!

La Diagonale des Fous 2016 par Sébastien

La Diagonale des Fous - Edition 2016 Au bout de l'effort ... C'est le nom du reportage sur la Diagonale des Fous qui a été diffusé il y a un peu plus de 18 mois sur Canal. Fin du reportage et me voici sur le site internet de la course à la recherche des modalités...

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Grand Trail des Templiers 2016 par Fred

GRAND TRAIL DES TEMPLIERS – 23 OCTOBRE 2016 - 76KM – 3500D+ Une fois n’est pas coutume, voici un petit compte rendu de mes Templiers. J’ai pris la décision d’y participer après un rapide échange avec notre cher kiné Martin lors d’un entrainement. Une fois rentré à la...

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Grand Trail des Templiers 2016 par Yves

GRAND TRAIL DES TEMPLIERS - 76,6 KM / 3550M+ - MILLAU - 23 OCTOBRE 2016 Un an et quelques jours plus tard, je me retrouve à nouveau à Millau. Cette fois, ce ne sera pas pour les 100 kms sur route mais pour une course toute autant mythique : le Grand Trail des...

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UT4M 2016 par Benjamin

L'Ut4M (Ultra-tour des 4 Massifs), c'est l'histoire d'une course multi-format où les dénivelés ont souvent raison de vos jambes et font sérieusement fléchir le mental, sans toutefois le faire rompre... sur nos humbles distances.   Ut4m 40km VERCORS (2750D+) : La...

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La CCC 2016 par Vincent Viet

1- La prépa Le compte rendu de ma CCC 2016, ne peut se faire sans parler de ma préparation. Le point de départ fut le marathon du Mont Blanc fin juin. Une course sans due à une fatigue accumulée tout le mois de juin. Finalement un mal pour un bien. 10 jours de coupure...

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Le Tor des Géants 2016 par Eric

Eric (à gauche) et Matthieu (à droite) C’est la 7ième édition d’un trail d’endurance d’anthologie, 339 km et 30900 m de dénivelé (en 25 cols !) dans les Alpes italiennes, autour du Val d’Aoste. Nous sommes 765 participants au départ de Courmayeur, ce Dimanche 11...

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Le Tor des Géants 2016 par Matthieu

Le TOR : 350 km, 30.000 m D+  11/09/2016 AVANT LA COURSE Course mythique que j’avais en vue depuis longtemps et pour laquelle je me suis inscrit cette annee pour avoir plus de chances d’etre admis dans 1 ou 2 ans…selection severe avec 700 places et un quota par pays...

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Sylvie au Marathon de Berlin !

Nous avons posé quelques questions à Sylvie, Xrunneuse à Rueil et entraînée par Marc Lozano. Elle nous raconte son marathon de Berlin 🙂 1/ Comment s'est passée ta préparation pour le Marathon de Berlin avec Xrun ? Préparation au top ! Quand je me suis inscrite au...

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