Marc Lozano au Marathon de Berlin : Jour J !

Comment s’est passée ta gestion de course le jour J ? Ahhh ce fameux jour J … difficile. Comme un jour sur deux, je me réveille avec mon amie l’aponévrose plantaire. Et oui, la veille, tout allait bien alors … Du coup, un peu tracassé et agacé...

LE SURENTRAÎNEMENT

Le surentraînement : Qu’est-ce que c’est ? Comment ça vient ? Quels sont les symptômes ? Comment l’éviter ? Frédéric Lejeune, entraîneur Xrun nous répond… Avant de bien comprendre ce que signifie le surentraînement il faut se poser la question...
Offre spéciale Xrun -Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt

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Partenaire du Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, Xrun vous offre 1 mois de coaching offert pour tout premier abonnement de 3 mois minimum à Xrun. Cette offre est réservée aux participants du semi-marathon de Boulogne-Billancourt 2016. Intéressé(e) par l’offre ?...
Ecotrail de Paris – Offre Xrun Coaching

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Partenaire de l’Ecotrail de Paris, Xrun encadre les six entraînements de préparation en amont de la course. Pour profiter des conseils des coachs et kinés Xrun, inscrivez-vous ici au prochain entraînement collectif. Nous proposons une offre spéciale à tous les...